Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 62,13g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Benfit High Protein Toast, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bahlsen Comtess Zitrone, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Ei, K-Classic Geflügel-Leberkäse, Body Attack Protein Dinkel Pasta. Päivällinen: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit. Välipalat/Muut: Bärenmarke Der Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|