Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 101,98g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Pepaya, Kelapa, Air Kelapa. Päivällinen: Cilok, Ceker, Ampela, Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|