Päiväkirja - alwinsyah, 06 elo 20

ada yang tau gak ini kalorinya berapa?

Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2020:
955 kcal Rasva: 19,76g | Prot: 38,90g | Hh: 156,24g.   Aamiainen:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Telur Rebus. Lounas:  Sambal Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Päivällinen:  Ikan Tongkol Goreng,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Jeruk. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gatau ka, tapi ada baiknya makan secukupnya aja buat ngilangin rasa pengen. 3-4pcs 😊 Besok ngulang lgi deh.. 
06 elo 20 jäseneltä: RefilaSN

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alwinsyah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.