Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 145,34g | Hh: 303,83g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lounas: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Päivällinen: Chef Panna Leggera, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Pasta Puà Orecchiette. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|