Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 62,17g | Hh: 207,54g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Polenghi Creme de Ricota Light, RAMPINELLI Biscoito de Arroz Integral. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido. Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Halls Mini Bala, Garoto Talento Amêndoas e Passas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelineres
|