Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 63,96g | Hh: 69,53g.
Aamiainen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Herbalife Batido Cookies & Cream , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Lounas: Caldo de Carne, Coles de Bruselas, Apio, Pepino, Papas Gratinadas, Chop Suey de Carne. Päivällinen: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream . Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Piñones. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabella.h
|