Päiväkirja - jk.clt, 06 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2020:
2363 kcal Rasva: 126,78g | Prot: 110,95g | Hh: 186,25g.   Aamiainen: 홈플러스 국산콩 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니, 이디야 카페 아메리카노, Kiwi Fruit. Lounas: 잇츠베러 잇츠베러마요, 동원 마일드 참치, Heinz 허니머스타드, 샹달프 블루베리잼 (23g), 더브레드블루 통밀발효종빵. Päivällinen: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 피코크 맛있는 족발, CU 생연어초밥. Välipalat/Muut: 제로베이커리 아인슈페너, 이마트 방울토마토. lisää...
1697 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.