Päiväkirja - shadow1986, 07 elo 20

Доброе утро!вчера наревелась,сегодня легче,съела много чего ненужного,странный отвес сегодня🙄организм мой- непонятный зверь😝

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2020:
1436 kcal Rasva: 62,31g | Prot: 123,55g | Hh: 93,50g.   Aamiainen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Белый Замок Молоко 2,5%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Беляевский Хлеб Бородинский. Lounas:  Баклажаны Тушеные, Коровкино Масло Сливочное 72,5%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Курица Вареная,  Кабачок. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Лакт Творог 2%. lisää...
1598 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Зачем ревела? "Тише, Танечка, не плач!"(с) 
07 elo 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
Да, вся жизнь гамно😂 
07 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Таня, да говно ж конечно, а ревела зачем?🤗 
07 elo 20 jäseneltä: maran78
наверное просто накопительный эффект от кучи непонимания со всех сторон 
07 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Ну побольше поплачешь, поменьше пописаешь, как говорится!) 
07 elo 20 jäseneltä: maran78
Ну вот и отвес был утром, выплакала 😂 
07 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Выплакала всё ненужное. Вот и отвес 😊 
07 elo 20 jäseneltä: Алина210
Эффект читмила😉 
07 elo 20 jäseneltä: storyowner
Возможно 😊 
07 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Нет. Это отвес из-за повышенного кортизола и переживаний - радоваться нечему. Или еще обезвоживание многие принимают за ‘особенность своего организма’ . Надо учиться понимать, ЧТО и КАК работает. А не придумывать истории про ‘волшебность ‘своего тела 
07 elo 20 jäseneltä: Zvel
Я и не радовалась, меня наоборот такие ответы пугают, в 500-700-1кг значит что-то не в порядке 
07 elo 20 jäseneltä: shadow1986
Значит читмил удался 😉!  
23 elo 20 jäseneltä: jgorlusha

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.