Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 48,64g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Nutrijell Agarasa Coklat. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|