Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 161,69g | Prot: 57,23g | Hh: 196,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Клубника. Lounas: Братья Караваевы Говядина по-Французски. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Вино Пино Гри (Grigio), Голубика, Сыр Камамбер, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|