Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 42,95g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Arla Apetina Lactose Free Creamy Block, Kotimaista Tomaatti & Chili Salaattikastike, Pirkka Broilerin Fileeleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martsa1234
|