Päiväkirja - jk.clt, 07 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2020:
2102 kcal Rasva: 118,07g | Prot: 119,90g | Hh: 136,84g.   Aamiainen: 얼리키친 그래놀라 오리지널, 마마 치아 오가닉 블랙 치아씨드, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류. Lounas: Baked or Broiled Scallops, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g), 잇츠베러 잇츠베러마요, 동원 마일드 참치, 스무스 오퍼레이터, 양상추. Päivällinen: 팔도 비빔면, 한돈 삼겹살. Välipalat/Muut: 노브랜드 다크초콜릿, Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초, 메가커피 아메리카노. lisää...
1971 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.