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Ich hab zwar kein Vergleichsfoto parat aber mit gut 13kg weniger und deutlich mehr Sport fühle ich mich endlich wohl. Hat ja nur 30 Jahre gedauert :D
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2142 kcal
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Rasva: 65,79g | Prot: 66,74g | Hh: 214,48g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Olivenöl, Sojasoße, Shiitake, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lounas: Jalapenos, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Graubrot, Butter. Päivällinen: Krombacher Cab Cola & Bier, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenstreifen, DM Bio Steinpilz Tortellini. Välipalat/Muut: Stabinger Tortina Himbeertörtchen, Eclair, Wolters Premium Pilsener . lisää...
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2096 kcal
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Harjoitus:
Rullaluistelu - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
07 elo 20 jäseneltä: Multigirl80
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07 elo 20 jäseneltä: michi_live
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Es überrascht mich immerwieder wie Menschen die abgenommen haben jünger aussehen als sie eigentlich sind.
07 elo 20 jäseneltä: Dennis@2022
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haha danke ja, das machen aber sicher auch meine phänomenalen 1,72m, das ich jünger aussehe 😅 Doppelkinn und Hüftspeck bin ich ziemlich los.
07 elo 20 jäseneltä: Das Fiesel
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Wahre Größe kommt von innen
07 elo 20 jäseneltä: Multigirl80
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Painohistoria - Das Fiesel
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