Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 49,43g | Hh: 54,90g.
Aamiainen: Борщ. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Ikea Борщ с Курицей. Päivällinen: Омлет с Молоком, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Городецкий Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|