Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 55,00g | Hh: 289,03g.
Aamiainen: Möhren, Hohes C Orangensaft, Kohlrabi, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. Lounas: A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, Butaris Butterschmalz, Schupfnudeln, Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Griesson Softcakes, Trauben. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|