Päiväkirja - Emeliasun, 07 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2020:
1230 kcal Rasva: 48,41g | Prot: 56,86g | Hh: 139,76g.   Aamiainen: Kaffe,  Coop Granola Naturell, Livsmedelsverket Avokado, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Planti Yogoat. Lounas: Svartpeppar, Salt, Livsmedelsverket Avokado, Krakus Surkål , Gurka (med Skal), Zeta Stora Vita Bönor, Kokt Quinoa, Spenat, ICA Isbergssallad, ICA Romansallad. Päivällinen: Extra Jungfruolja, Livsmedelsverket Avokado, Rödlök, Gurka (med Skal), Go Green Svarta Bönor, Royal Greenland Räkor med Skal, Findus Alaska Pollock, Go Green Korngryn. Välipalat/Muut: Lindt Choklad 70%, Livsmedelsverket Banan, Äpple, Mandlar, Brämhults Apelsiner, Morötter, Ingefära och Chili , Coop Grönsaker och Frukt till Smoothie. lisää...
719 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emeliasun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.