Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 181,99g | Hh: 250,71g.
Aamiainen: Нектарины, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Голубика, Малина, Черника, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут Белый. Välipalat/Muut: Сливы, Черника, Малина, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом и Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MashuliaChis
|