Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 99,17g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Grevé Ost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Aamiaisen jälkeen: Lindt Mild 70% Cocoa. Lounas: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. Lounaan jälkeen: Herbalife Proteinbar. Päivällinen: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. Iltapala: Blåbär, Arla Keso Mini. Välipalat/Muut: Blåbär, Arla Lättfil, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|