Päiväkirja - Manni1961, 07 elo 20

Test: Dieses Mal Produkte von Milbona (Lidl): Den Schoko fand ich geschmacklich einigermaßen in Ordnung (wie den Schoko von Dr. Oetker). Die anderen muss man schon aufpimpen, um da Geschmack reinzubekommen, oder man kauft sie erst gar nicht.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2020:
3327 kcal Rasva: 174,94g | Prot: 174,73g | Hh: 254,80g.   Aamiainen: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Lizza Pizzaboden Knusprig, Schwarzer Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Beste Ernte Gewürzgurken, Senf Zwergenwiese (Scharf), Andechser Natur Joghurt 0,1%, Ei. Lounas: Mannis Tzatziki #2, Mannis Fetasalat #5. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Pfannengemüse, Edeka Serrano Schinken, Erdbeeren, Panna Cotta, Fruchtsalat, Mio Himbeer Sorbet, Tintenfisch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), REWE Apfelmus, Erdbeeren, Kaiserschmarrn, Möhrensuppe, Mayonnaise, Gemischter Salat, Prime Burger Burger . Välipalat/Muut: Brombeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Mannis Ingwershot #3, xucker, coke, wasser, kaffee. lisää...
1962 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Fazit nach den bisherigen Tests von Dr. Oetker, Ehrmann, Exquisa, Rewe und Milbona: Braucht kein Mensch!!! 
07 elo 20 jäseneltä: Manni1961
Nachdem ich sah, wie die Fleischindustrie saeckeweise Eiweiss pulver unter die Wurst mischt, frag ich mich wie zB Skyr zu den hohen Werten kommt. Die Kuehe werden bestimmt nicht auf den Schoss genommen...  
07 elo 20 jäseneltä: Bunte Teller
Ich habe für mich auch beschlossen, dass ich sowas gar nicht brauche. Ich mixe mir meinen Vanillequark jetzt selber, da weiß ich was drin ist und komme im Schnitt mit meiner Ernährung auf über 80g Eiweiß am Tag 
07 elo 20 jäseneltä: Multigirl80
Multigirl80, merkst Du an Deiner Abnahme einen Unterschied durch die Eiweißzufuhr. Ich merke keinen Unterschied, lese aber immer wieder darüber. Daher interessiert mich Deine Meinung dazu. 
07 elo 20 jäseneltä: Utiline
Ich hab mir meine Eiweißzufuhr mal genauer angesehen, im Monatssschnitt sind es seit Januar 2020 zwischen 88 -98g Eiweiß am Tag. Bis vor ca. 4 Wochen waren da auch viele Proteinriegel und -puddings dabei, die Gesamtmenge Eiweiß ist durch das weglassen dieser Produkte nicht gesunken, ich denke ich hab sie clever ersetzt. In 2019 habe ich ja erst mit dem tracken angefangen, da waren es im Schnitt mind. 80g am Tag, ob es vorher signifikant weniger war kann ich dir nicht sagen. Meine Abnahme läuft für mich zufriedenstellend, ich denke auch man kann es nicht an einem Makronährstoff festmachen, keiner alleine ist BÖSE, es kommt in meinem Augen immer auf die Zusammenstellung an. 
07 elo 20 jäseneltä: Multigirl80
Danke also lass ich es und versuche mich weiter ausgeglichen und im Defizit zu ernähren 🤩 
07 elo 20 jäseneltä: Utiline
Mein Kardiologe sagt, wichtig ist nur wieviel Treibstoff du in den Tank kippst. 
07 elo 20 jäseneltä: Multigirl80
hab mir gestern zufällig auch einen bei Lidl geholt. .. Schoki. Ich finde ihn gut und er sättigt den SündenMund 😉. Ich werde ihn mir wieder holen. Für 152kcal 200g Schokoladengeschmack... Mir schickt der 😉 
07 elo 20 jäseneltä: -Annia-
Produkte mit Sucralose würde ich eh meiden. Chemie pur! Wundert mich dass du das getestet hast @manni dachte du bist da extrem gegen solche Fertigprodukte mit Chemie... 
11 elo 20 jäseneltä: locke33
Vielen Dank für den wertvollen Hinweis 
02 syys 20 jäseneltä: Manni1961

     
 

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Painohistoria - Manni1961


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