Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 121,75g | Prot: 88,59g | Hh: 246,23g.
Aamiainen: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Päivällinen: Vanilj Glass, Tzatziki, Bearnaisesås, Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Potatis (med Skal), Gräddfil, Vitt Bröd, Löjrom, Vitt Bordsvin. Välipalat/Muut: Starköl, Olw Pommes Pinnes, Hårda Godisbitar, Nektariner, Cloetta Mums-Mums. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|