Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 61,84g | Hh: 63,32g.
Aamiainen: Своя Линия Грецкий Орех, Голубика, Ежевика, Яготинский Творог 5%. Lounas: Помидоры, Листья Салата, Ферма Фета Мягкий Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakonorna8
|