Päiväkirja - the peachy, 07 elo 20

:( милая...ты в состоянии посетить психиатра?  

что ты чувствовала, когда произошло кп? тебя что-то расстроило? тебе было скучно?  

rirone я плотно позавтракала, все было хорошо, была сытость, в голове мелькнуло что-то типа "надо съесть яблоко, полезно же, небольшой перекус". 2, 3, 4 яблоки. банан. пять слив. два нектарина. вафельные рожки. упаковка вафельных рожков. запеченная куриная грудь прямо из кастрюли. мороженое из рожков и банана, 3 штуки. меня немного вырвало, в пятерочке чуть не упала в обморок от отражения в витрине и огромных ляжек. почувствовала дома слабость, решила съесть еще яблоко. чтобы была свежесть, чтобы взбодриться. и мне стало вкусно, тоскливо.. а за ним еще два, две сливы, оставшаяся умаковка вафельных рожков, нектарин, шоколадная глазурь, банан, печенье савоярди 2 штуки. 

👋👋 приглашаю в бесплатный вайбер вайбер чат для девчонок(18+) 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89171083104 кодовое слово "Ах, Лето" и я добавлю вас😘. 

Не стоит ненавидеть себя за это или даже винить.. Кп не зависит от силы воли.. Вообще никак Это опасное состояние для человека.. Да, с ним надо бороться, но не самому.. И ненавистью к себе или голодовкой на следующий день ты сделаешь лишь хуже.. Так что подумай над тем чтобы посетить кого-то... А если возможности нет, то можно высказывать свои мысли.. Или же направлять негатив в творчество.. Например  

Я кстати по себе заметила, если съедаю яблоко - начисто может крышу снести и понесло. Поэтому перестала ими перекусывать, не знаю что за колдовство в них. В общем, перекусываю сыром, яйцом, бананом, тофу и тд. Но не яблоком 🙈 

Может вы не доедаете? А потом организм берет своё. Или в день цикла так несёт. Если есть на норму калорий есть не хочется.  

Яблоко.. Второе... Третье... Не помню какое... А потом все, что увидела, все, что съедобно, а может и нет, это же не важно. А потом... Пытаешься очиститься... И так каждый день... Все мысли-еда и как о ней не думать. Интересно, сколько нас таких..  

Капец вы психи... я слопал на прошлых выходных 7000ккал и никаких переживаний по этому поводу, даже наоборот, стало как-то легче дальше худеть.  

Это просто поела. А это съела ВСЁ  

Аркадий,причем тут вы и ваш опыт?здесь речь идёт именно о кп,если интересно,почитайте об этом в интернете)а если не интересно-идите нахер отсюда) и да,вы взрослый мужик,а это девушка с небольоим Наоми,как бы да,соизмеряет нагрузку и ккал🤦🤦 нахер по незнанию лезть и показывать на себя? 

Небольшим весом* соизмеряем* 

привет, Виолетта, давно тебя тут не видела 

ViogaNeoga, поспокойнее... меньше нервничаешь, меньше лопаешь)  

The Peachy, привет 

Аркадий,что ж,поспокойнее,там поспокойнее :)))