Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 54,52g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Abacate, Café com Leite e Açúcar, Swift Pão de Queijo Coquetel. Lounas: Ponkan, Tomates, Ovo Frito. Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Original, Pizza de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Zaffari Pão Português. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|