|
Пузяк. Движемся медленно и с трудом к кубикам. Мечта!
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 122,37g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Село Зеленое Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Сметана , Сырник Полезный. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lisää...
|
|
767 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 17 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
07 elo 20 jäseneltä: myantidiet
|
Спасибо! Ещё много работы))🔆✔️
07 elo 20 jäseneltä: Polina_1410
|
А мне так нравится, я бы не стала пересушивать.
07 elo 20 jäseneltä: Naty_Consuelo
|
Naty, безусловно, каждому своё. Раньше мне и такой животик показался бы идеальным, ноооо мне безумно нравятся рельефные тела) хочу посмотреть, насколько я смогу сделать что-то подобное💪🏼
07 elo 20 jäseneltä: Polina_1410
|
Зачем вам эти кубики. Никогда не нравился женский животик с кубиками..
07 elo 20 jäseneltä: Morten35
|
Morten35, мне кажется, это симпатично) к тому же, подзаплыть я успею всегда😂 а сейчас всё так хорошо идёт и мне в кайф, что я только рада
07 elo 20 jäseneltä: Polina_1410
|
Morten35 И я ..и я того же мнения!
08 elo 20 jäseneltä: vld7
|
08 elo 20 jäseneltä: volnova-alena8
|
08 elo 20 jäseneltä: burn456
|
burn456, да, в зал на силовые, на групповые и дома занимаюсь, + бегаю))
08 elo 20 jäseneltä: Polina_1410
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|