Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 23,33g | Hh: 66,74g.
Lounas: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Domatesler. Päivällinen: Semizotu Yemeği, Mis Tava Yoğurdu, Zeytinyağlı Barbunya. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|