Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 71,83g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Apel, Bagel Panggang. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Mie Cina Chow Mein, Buah Naga. Päivällinen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Biskuit Tawar atau Mentega. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbyYoko
|