Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 30,71g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Опята, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВИК Грудинка Оригинальная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|