|
kira2 knapa 3minggu ini stuck ya😞
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 130,00g | Hh: 204,72g.
Aamiainen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Semangka, Telur Rebus, Muscletech Casein, Mie Telur Kering. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunicuy15
|