Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 73,49g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Огурец. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|