Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 51,35g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lounas: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Помидоры, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|