|
hasil 4 bulan, alhamdulillah. masih ga nyangka bisa konsisten sampe hari ini walau banyak godaannya. semangat!!
|
1097 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 80,84g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Garmelia Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lounas: Cumi-cumi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daun Singkong, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Sunpride Banana. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freshaanr
|