Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 86,39g | Prot: 84,57g | Hh: 131,48g.
Lounas: Орехи Кешью, Milford Сукралоза с Инулином, Помидоры, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Тюменьмолоко Сливки Першинские 10%, Яйцо Всмятку, Universal Nutrition Аминокислоты. Päivällinen: Сухогруз Желтый Полосатик, Орехи Кешью, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rus1anCVG
|