|
Mau nanya dong, kalau untuk anak smp yang bru umur ± 14 tahun itu diet yang bagus kayak gimana yah?
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 49,69g | Hh: 230,67g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Telur, Energen Sereal Coklat, Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Lounas: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Campuran, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Roma Slai O'lai (1). lisää...
|
|