Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 87,67g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leerdammer Original. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Parmesan (Hart), Edamer, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Dinkelbrot, Zitronensaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|