Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 107,53g | Prot: 60,76g | Hh: 213,42g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. Lounas: Steakwine Вино Красное Полусухое, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Перекресток Булочка Ржаная, Свежов Салат Верде , Красные Помидоры. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Starbucks Миндальный Круассан, Cofix Сироп, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Раф Кофе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пиво Вишневое, Кофемания Кесадилья с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|