Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 53,80g | Hh: 238,89g.
Aamiainen: Yogurt Buah (tanpa Lemak), WRP Cookies. Lounas: Fiesta Karage, Hoka Hoka Bento Salad, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Manis Kuning, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|