Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 89,89g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Ягодный пирог, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Delba Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Окей Форель Радужная , Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: ВкусВилл Куриная Грудка, От Мартина Семечки Солёные Белые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Арбуз, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Голубика, Пирог рикотта-шпинат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|