Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 62,48g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Pepaya, Fitbar Fruits. Lounas: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kemangi, Tomat, Labu Siam, Nasi Putih, Kunyit, Nila (Ikan), Sambal Goreng. Päivällinen: L Men Protein Bar, Jeruk, Hypermart Timun Suri, Air Kelapa. Välipalat/Muut: brownies pisang, Pepaya, Kacang Almond. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindygitac
|