Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 130,89g | Hh: 53,73g.
Aamiainen: Творог 9%, Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Päivällinen: Лаваш, Мясновъ Шашлык из Говядины. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|