Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 48,89g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Киндер Киндер Joy, Цукаты. Lounas: Чистая Линия Мороженное, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Цукаты, Село Зеленое Мороженое , Шарлотка с яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка. lisää...
|
|
1665 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Suihkussa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|