Päiväkirja - ArcadyF, 08 elo 20

Мой вес колеблется в пределах 2-3 кг. То, что я резко похудел или резко набрал - ничего не значит. Вчера нагулял перед сном 10000. Сегодня закономерный отвес.

123,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.    Vielä jäljellä: 28,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2094 kcal

Rasva: 83,71g | Prot: 70,96g | Hh: 285,65g.   Lounas: Дыня. Päivällinen:  Сливочное Масло,  Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...

2368 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...