Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 100,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 41,74g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Тимоша Чак-Чак Медовый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Скит Майонез Провансаль 67%, Овощное Рагу, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|