|
seenak itu bikinan sendiri🥺 cuma 187kal aja🤗
|
956 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 62,48g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Pepaya, Fitbar Fruits. Lounas: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kemangi, Tomat, Labu Siam, Nasi Putih, Kunyit, Nila (Ikan), Sambal Goreng. Päivällinen: L Men Protein Bar, Jeruk, Hypermart Timun Suri, Air Kelapa. Välipalat/Muut: brownies pisang, Pepaya, Kacang Almond. lisää...
|
|
 Kommentit
08 elo 20 jäseneltä: NANVEE
|
08 elo 20 jäseneltä: Rizkarahma226
|
08 elo 20 jäseneltä: nanaaaww
|
08 elo 20 jäseneltä: najwahnayla3
|
08 elo 20 jäseneltä: rifsyeee
|
08 elo 20 jäseneltä: winsyahruddin
|
08 elo 20 jäseneltä: sphiagth
|
08 elo 20 jäseneltä: setya putri
|
08 elo 20 jäseneltä: rhlagns
|
maaf kak baru saya up hehe🤗
bahan :
*pisang sunpride 125gr
*oatmeal 40gr (diblender)
*gula diabetasol 2saset
*dark choco 53gr
*coklat bubuk 7gr
*minyak kelapa 5gr + 1gr untuk olesan loyang
*telur 1 buah (49gr)
*baking powder 1/4 sdt (seperlunya)
cara pembuatan : @lelehkan dark choco dan minyak kelapa lalu sisihkan @hancurkan pisang dan masukan semua bahan diatas menjadi satu aduk memakai whisker @olesi loyang memakai minyak kelapa @oven sekitar 180 derajat 25 menit (tergantung oven masing2 ya kak)
toping chocochips 3gr
08 elo 20 jäseneltä: cindygitac
|
08 elo 20 jäseneltä: ikaarizka
|
08 elo 20 jäseneltä: oktovani.k
|
08 elo 20 jäseneltä: Xlowy light
|
08 elo 20 jäseneltä: M.Maudiyah
|
08 elo 20 jäseneltä: yussiandini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindygitac
|