Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2013
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 108,92g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light, Express Light. Lounas: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Stop Calory Banana. Päivällinen: Ilolay Yogur Firme de Vainilla, Carne de Cerdo. lisää...
|
|
2550 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|