Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 95,24g | Hh: 53,41g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Rice. Päivällinen: Chicken Breast, Fried Rice. Välipalat/Muut: KFC Perkedel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|