Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 38,32g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: Pempek. Lounas: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - echa_susanti88
|