|
Такой вот обед на рабочем месте 🍓🥥
|
1434 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 71,36g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Хороль Творог 2%, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Veganika Котлеты из Нута. Lounas: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гринагро Биокефир 2,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Националь Кокосовая Стружка, Хороль Творог 2%, Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный . Päivällinen: Хороль Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Авокадо. Välipalat/Muut: Банан, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
|
573 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|