Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 68,13g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Mary's Gone Crackers Thins Kale, Tirokafteri, Butter , Fried Egg , Franz Classic Brioche Bread. Lounas: Sodexo Grilled Fish Tacos . Päivällinen: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Meatless Nachos with Cheese. Välipalat/Muut: Pure Heart Seedless Watermelon, One Bar Happy Birthday , Vanilla Ice Creams , Oatmeal Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|