|
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 53,37g | Hh: 243,03g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Леовит Замена Сахара Стевия, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Яблоко Зеленое, Леовит Замена Сахара Стевия, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Соленые Огурцы с Укропом, Травяной Чай, Татошкина Кухня Пирог с Капустой . Päivällinen: Татошкина Кухня Пирог с Капустой , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Сырный Суп, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 16 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|