Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2013
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 49,94g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Express Light, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Lounas: Fideos, Milanesa de Ternera. Päivällinen: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Stop Calory Banana. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Seisominen - 10 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|